Schwimmkurse & Fitnesskurse
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Montag | Mittwoch 13:00 – 17:00 Uhr
Dienstag | Donnerstag | Freitag 09:00 – 13:00 Uhr
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Aquafit
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Die Bauch-Beine-Po-Kurse finden im Tiefwasser bei 26°C oder im Flachwasser bei 29°C statt. Mit verschiedenen Aqua-Geräten und mit rhythmischer Musik trainieren wir den ganzen Körper.
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Leichte Aquafitness Gymnastik im Flachwasser mit verschiedenen Aqua Geräten und Musik. Kondition und Fitness in abgestuften Sequenzen wird Ihnen hier angeboten.
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Dieser Kurs ist ausschließlich für Senioren, auch mit leichten Einschränkungen möglich. Ganzkörper Training der Sie fit und mobil hält. Ausgewogenes Balance Training und gezielte Beweglichkeit für die Feinmotorik sind im Angebot enthalten.
Kinder-Schwimmkurse
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Vorraussetzung: 8 Jahre; Seepferdchen- oder Seeräuber-Abzeichen; keine Angst vor dem Tauchen
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Vorraussetzung: 5 Jahre; Keine Angst vor dem Wasser
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Vorraussetzung: 6 Jahre; 5m Gleiten mit Brett; Tauchen mit Gesicht unter Wasser; Sprung vom Beckenrand. Das Seepferdchen-Abzeichen ist noch kein Nachweis des sicheren Schwimmens
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Vorraussetzung: 7 Jahre; Seepferdchen-Abzeichen
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Vorraussetzung: 8 Jahre; Bronze-Abzeichen